もちスラ統合メンタルケアプラットフォーム - 構想

2026-01-27 | 10 min read

メンタルケア プロジェクト 設計 もちスラ Burn

はじめに

これまでバラバラだった複数のプロジェクトを、もちスラIPを中心とした統合メンタルケアプラットフォームとして再構築する計画を立てました。

このエントリでは、その構想と設計思想をまとめます。

💭 なぜ作るのか

SNSの病理

既存のSNSには構造的な問題があります：

  • ネガティブが永続的に残る
    • 投稿者自身が過去のネガティブに縛られる
    • 他のユーザーがネガティブに引っ張られる
    • コミュニティ全体の雰囲気が悪化する

「吐き出すことは治療的に有効だが、残すことは有害」

心理学のエビデンス

心理学者James Pennebaker博士の研究では、ネガティブな感情を書き出すことで：

  • ストレス軽減
  • 気分改善
  • 免疫機能向上
  • 不安症状やPTSD症状の軽減

が科学的に実証されています。

しかし、書いた内容をどう扱うかが重要です。

🎯 コンセプト

「刹那の浄化と継続的なケア」

  1. ネガティブは吐き出せる場所がある
  2. でも、オープンには残さない
  3. 本人だけが見られる空間では、本人が浄化タイミングを選ぶ
  4. 温かいAIキャラクターが見守る

🔥 Burnシステム - 2層構造

焚き火広場（Community Burn）

目的: コミュニティでの匿名の吐き出し

  • 完全匿名（名前・アバター非表示）
  • コミュニティメンバーが見られる
  • 5分で自動削除
  • 共感を得たいけど、記録には残したくない

個人日記Burn（Personal Burn）

目的: プライベートなネガティブ記録と能動的浄化

  • オーナーのみ閲覧可能
  • 他のユーザーには一切見えない
  • ユーザーが能動的に削除タイミングを選択
  • 何度か読み返して客観視する時間が持てる
  • 準備ができたら「🔥 浄化する」ボタンで手放す

🏗️ システム全体像

秘密基地コミュニティ

秘密基地
├── 🔥 焚き火広場（Community Burn）
│   └── ネガティブを匿名で吐き出す
│
├── 📔 個人日記Burn（Personal Burn）
│   └── プライベートに書いて、自分で浄化
│
├── 💬 プラザ
│   └── ポジティブな日常会話
│
├── 📖 図書館
│   └── 住民の成長記録（公開設定のみ）
│
├── 🎵 音の庭
│   └── 音声配信・リラクゼーション
│
└── 🏥 ケアルーム（個人用）
    ├── 自分のカルテ
    ├── 気分トレンド分析
    └── もちスラとの1対1対話

もちスラIPキャラクター

キャラクター 役割 登場シーン
もちスラ教授 メインガイド・見守り役 全体、カルテ分析
ピヨ教授 ポジティブメッセージ 朝の挨拶、励まし
紫苑 夜の癒し 就寝前ケア、音声ガイド
あおい 日常の相棒 チャット、リアクション

💻 技術スタック

フロントエンド

  • Next.js 15 (App Router)
  • React 19 + TypeScript
  • Tailwind CSS
  • PWA対応

バックエンド

  • Next.js API Routes
  • Firebase (Firestore + Auth)
  • FastAPI（ローカルAI用）

AI/ML

  • Google Gemini API（対話）
  • Llama 3（カルテ分析・ローカル）
  • Style-Bert-VITS2（音声合成・ローカル）

🌟 期待される効果

ユーザーにとって

  1. 安全な吐き出しの場
    • 「どうせ消える」から正直になれる
    • 誰かに迷惑をかける心配がない
  2. 健全なコミュニティ
    • ネガティブが蓄積しない
    • 常に「今」に集中
    • 雰囲気が清潔に保たれる
  3. 個人の成長
    • プライベートカルテで長期的に振り返れる
    • ネガティブのパターンに気づける
    • でもコミュニティには影響しない

💭 今考えていること

なぜこのプロジェクトに取り組むのか

既存のSNSは、人を繋ぐはずなのに人を傷つけることがあります。

特に、ネガティブが永遠に残るという構造的な問題が、多くの人のメンタルヘルスを蝕んでいます。

私は治療院を営む中で、多くの人の心と身体の痛みに向き合ってきました。

そこで気づいたのは：

「吐き出したい気持ち」と「残したくない気持ち」が同時に存在する

という矛盾です。

デジタル養生の実現

養生（ようじょう）とは、東洋医学の考え方で、日頃から健康に気を配り、病気を未然に防ぐことです。

もちスラプラットフォームは、デジタル空間における養生を実現します：

  • 体の養生 → カルテ、SOAP分析
  • 心の養生 → Burn、焚き火の場
  • 知の養生 → Obsidian、長期記録
  • 声の養生 → TTS、音声ガイド

儚さ（ephemerality）の美学

日本の美意識には「儚さ」という概念があります：

  • 桜は散るから美しい
  • 焚き火の炎は消えるから見つめる
  • 雪は溶けるから尊い

ネガティブも、消えるから安心して出せる。

デジタルに「忘れる力」を取り戻すこと。

それが、このプロジェクトの本質です。

📝 最後に

このプロジェクトは、テクノロジーを使って人間性を取り戻す試みです。

AIという新しい道具を使って、古くからある「人を癒し、繋ぎ、育てる」営みを現代に再創造したい。

もちスラという温かいキャラクターと共に、安全で健全なデジタル空間を作りたい。

これが、私が目指す未来です。

もちスラ統合メンタルケアプラットフォーム、始動します。🌸

2026年1月27日 初稿